2022年5月12日星期四下午第三第四节课，我校邀请了温州医科大学心理健康中心音乐心理咨询师高雄鹰老师为我校全体高三学生在体育馆三楼开展了一场音乐的力量之音乐减压助考活动。

   音乐最独特优势——它可以缓解人的紧张焦虑情绪，减轻压力，帮助人放松心情，促进机体健康运转。

高老师从音乐放松体验、冥想（直面考试场景）、肢体运动等为学生构建自助高考音乐库。

高老师运用音乐对人的生理与心理产生的特有功能，同时针对学生考前心理特点设计多种音乐体验形式，来帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，放松心情，提高学生自信心，以积极、轻松的状态赴考！

                                                                                撰稿|蔡霜洁

                                                            摄影|蔡霜洁