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晴朗六月

发表时间:2018-06-05   作者:政教处  流览量:次   字体:

新高考下的高三,在“考场”已是身经百战,但即便如此,面对即将到来的6月依旧惶恐不安。为助力高考,我校心健中心举办了“晴朗六月”活动——高三心理辅导课入班。

针对高三考前同学们可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧的症状,我校专职心理老师蔡霜洁给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,特别是应考时的心理调适,平实质朴,深入浅出,引起了学生的共鸣。另外,应部分高三学生的需求,为了更好的帮助其填报志愿,每一位学生还做了一份“气质量表”的问卷。在明确认识自我的基础上,消除恐慌,迷茫,坚定信心,迎接高考。

蔡霜洁老师上课中

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两节心理辅导课,既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些应考心理调适的方法方式,进一步端正了同学们对高考的认识,坚定了高考必胜的信念,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

(撰稿/摄影  蔡霜洁)


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